女性３０岁以后就会长出皱纹，
３０岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，
用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流。
其实，生活中的许多食品，既可以让你享受美味，
又可以让你脸上的皱纹悄悄地溜走。
茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、
芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，
是天然的健美饮料。
常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，
还可防止多种影响面部的皮肤病。
咀嚼去皱纹
每天嚼口香糖１５—２０分钟，连续咀嚼几个星期后，
可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，
改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。
果蔬去皱
比如香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；
西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；
丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，
待干后用清水洗净；西红柿含有大量的维生素，
其中维生素Ｄ含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。
丰富的维生素Ａ可保持皮肤弹性，防止细胞的萎缩角化，
可将西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。
猪蹄去皱
用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，
连续搽半个月后可有明显去皱效果。
鸡骨去皱
真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，
因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。
这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，
其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。
而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。
吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤（鸡皮最好加在一起熬），
常喝这种汤能消除皱纹。
啤酒去皱
啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、
帮助消化及清热的作用；还含大量维生素Ｂ、糖和蛋白质。
适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。
